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这次，叶妮芙是真的想甩掉伊莎了。
伊莎……
用王良的标准来看，就是个十足的圣母婊。
她倒是一副热心肠。
可问题是，伊莎没有解决问题的能力。
所以，她的热心肠，几乎全部是由叶妮芙她们兜底。
结果，恶名全成了叶妮芙她们的。
而只负责动嘴的伊莎，却得了好名声。
对于这种人，杰西卡已经不是第一次想一枪崩了她了。
只不过，每一次都被叶妮芙拦了下来。
而现在……
没了伊莎的拖累，叶妮芙她们的速度又快了起来。
不到一天的工夫，便和伊莎他们，拉开了四五十公里的距离。
到了晚上休息的时候。
耳边难得清静下来的三人，也终于有时间，在休息的时候，在脑子里温习一下先生所教授的东西。
更有时间，交流彼此的心得。
其中，作为三人中实力最强的伊妮法，她的心得最值得探讨。
“也没什么了，就是不要怕就行。”伊妮法不好意思的说道。
“真的？”
杰西卡明显有些不信。
“就是这样的！”伊妮法道。
“好吧！我试试！”
杰西卡说着，便闭上了眼睛，开始调整体内能量。
怎么引气入体，王良早就教过了她们。
只不过，对于要扩充丹田，和锻炼经脉柔韧度的疼痛，却是她们望而却步的。
原因就一个——怕疼。
不过，在看到好姐妹伊妮法成功突破后，叶妮芙和杰西卡的紧迫感，也不知不觉中，超过了对疼痛的惧怕。
“哦！对了！先生还说，什么事都不是一蹴而就的，想要爆发，就必须有前期的积累。”
伊妮法忽然说道。
“是吗？我怎么不记得先生说过？”杰西卡好奇的问道。
脸上还带着似有似无的坏笑。
“先生说过的，就在森林营地的时候，是你们不注意听课，赖谁？”伊妮法没好气的说道。
“好吧好吧！”杰西卡无奈道。
如果王良在这里，那么，一定会给杰西卡脑袋敲上一敲。
王良就不明白了，明明听课的时候聚精会神，练习的时
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