木主提示您:看后求收藏(三五小说网www.hipsterdate.net),接着再看更方便。

“兄弟,你没事吧?”

江澄试探性的问了句。

张龙因为右臂骨折,再加上身体受到巨大冲击,随便动一下都难,只能哭丧着脸喊道:“兄弟,你可害苦我了,赶紧给我叫120啊!”

于是接下来。

江澄看着张龙被赶过来的一会人员给抬走,不过好在这家伙比较讲信用,也没有追究他的责任,反而还给他介绍了另外一个教练,只不过另外一个教练是个女的,叫做王倩。

王倩模样不错,因为长年健身练拳击的缘故,身材也是前凸后翘,一眼看去,胸前就像是挂着两个灌满水的气球。

“怎么?看够了吗?”王倩玩味的看着江澄道。

江澄连忙收回目光,投去一个抱歉的眼神。

他也不想的,奈何对方太晃眼了。

王倩倒也不在意,而是饶有兴致道:“你刚刚和张龙的比赛我也看了,有一说一,张龙在我们俱乐部属于金牌教练,也是州队退役下来拳击手,实力放在整个楚州都属于一流,你能击败他,实力可以说相当不错了。”

江澄苦笑道:“我那是瞎猫捧着死耗子。”

王倩听着,认同点点头道:“你确实是瞎猫碰到死耗子,我看过,你的出拳毫无章法,是个小白,胜在先天力量大,要是张龙的力量和你同一水准,不,哪怕只比你低上三成,也能压着你打。”

说着,又笑着看向江澄道:“你觉得呢?”

江澄点点头,没有反驳。

“倒是诚实。”王倩轻笑了声,然后道:“当然,力量大也是你的优势,接下来,我先测试一下你的力量水平,然后再根据你的身体情况制定相应的基础训练。”

“好了,跟我来吧。”

王倩扭过身子,留给给江澄一个妖娆的背影。

江澄怔了怔,连忙跟了上去。

首先是重量抬举。

王倩示范了一遍动作,将重量调整到了80公斤,然后道:“来,你试试,注意姿势,否则容易扭到腰。”

“嗯。”

江澄点头,然后按照王倩的姿势将杠铃扛在肩上。

动作很简单,就是扛着杠铃做一个深蹲即可。

江澄很轻松就完成了。

怎么说呢?

80公斤对他来说就像是身上多穿了一件衣服,压根没有任何感觉,想了想对王倩道:“直接将重量加

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
宗师下山之夫人小姐别爱我

宗师下山之夫人小姐别爱我

独眼雷霆巨人
武道宗师张天赐, 一个武道通神可以前知的纯粹少年。 财阀千金苏昭雪, 一个死而复生拥有前世记忆的复仇少女。 当他们相遇的那一刻,命运的齿轮开始转动。
言情 连载 66万字
叛出队伍加入张起灵,你们在哭啥

叛出队伍加入张起灵,你们在哭啥

海棠似落叶
江言重生了。 前世恐怖降临,每个人都会觉醒能力,他的则是,伤害置换,强化血脉,身为孤儿的他,被邀请进了一支探索恐怖关卡的小队。 可当他认为是好日子来临之时,为了队伍,鞠躬尽瘁,替他们挡灾,换伤,强化,认真的对待每一位队员。 可换来的却是冷嘲热讽,换来的是队里最小的弟弟陈浔的诬陷,队友的恶语相向,栽赃陷害。 最后被榨干最后的价值含恨而终。 重生一世,江言直接叛出队伍,加入了张起灵的队伍,可谁知江言的
言情 连载 38万字
声声步喜【富婆成长记】

声声步喜【富婆成长记】

苏声不惑
重生后的苏声,拥有了超强记忆功能,如愿考入燕大。这一世最大的梦想就是赚钱,用这些钱来资助哪些需要帮助的人,以及助力国家的各项科研工作。本性善良的苏声得到了周围人的认可和支持,同时也聚拢了一批德才兼备的优秀人才。带着前世颠覆世界格局的商业思路,一路高歌猛进,建立自己的商业帝国声喜集团。实现梦想的同时,她也站在了首富的高位。在事业做的风生水起、名声大噪的同时,爱情也经历了荡气回肠、扣人心弦的剧情。可贵
言情 连载 0万字
搬空粮仓去逃婚,真千金宠冠京城

搬空粮仓去逃婚,真千金宠冠京城

玫瑰星蕴
虞婉穿到一本真假千金文里,成了团宠假千金的对照组 原主乡野长大,回到侯府处处与假千金女主作对,与女主争宠抢男主,下场凄惨 她穿来时已是剧情中后期,正被关在郊外庄子,即将下嫁给人面兽心的纨绔 虞婉:……此时不跑,更待何时! * 逃离剧情的虞婉发现要在古代社会立足,比她想象要难很多 才年过十六的她就成了必须婚嫁的大龄剩女,否则将面临罚款和官方指婚 虞婉瞄向自己路上救下的英俊瘸子,和他约法三章成了亲 手
言情 连载 46万字
脑洞风暴:双强主攻万人迷的校园

脑洞风暴:双强主攻万人迷的校园

星辰书语
是一部充满奇幻与浪漫的校园言情小说。故事以拥有罕见异能“脑洞操控”的转校生林夜为核心,他因这一超凡能力成为了未来之光学院的万人迷。与此同时,校园学霸兼武术社团首席秦风,以及温柔善良的白露,与林夜之间形成了复杂的三角恋关系。 在解决校园难题和对抗外界邪恶势力的过程中,林夜与秦风并肩作战,共同展现出了惊人的实力与智慧。经历生死边缘的考验,他们的情感也悄然升温,最终在甜蜜告白后确定了彼此的心意。 然而,
言情 连载 40万字
超甜预警,在季总心尖跳支舞

超甜预警,在季总心尖跳支舞

温雨
文案一:初遇,一个身影便撞进他的心里。 她以为的偶遇缘分,实则都是他精心设计。 国外的雨夜相遇。 沈熙宁把受伤的季瑾川带回自己家。 成功住进她家后,某个人开始“卖惨”,说自己有家不能回,善良的小兔子就这么上当了。 文案二:某个晚上,一支热舞结束,她俏皮地说:“之前说好要给你单独跳一支舞,我没有食言哦” 他一把将人抱着怀里,伏在她耳畔低哑的说:“宁宁宝贝,你叫我怎么忍?” 然而还是变成一只“忍者神龟
言情 连载 70万字