东龙六世提示您:看后求收藏(三五小说网www.hipsterdate.net),接着再看更方便。

2014年10月24日

时间来到我习得暗火炎弹后的第四天的下午。

这一天的早上,依然是起床跑操,吃早点,然后体能训练,而下午则是老白对我的专项训练。

之前几乎每天下午都是训练棒法,我都快训练腻了。自夸的说一下,以我现在的实力,现在的棒法,估计就算是十余个大汉一起上,我也能够用棒子打败他们了吧?所以这样一天天的总是练棒法,也没啥意思。

于是,老白今天打算给我换换口味。今天他要教我的,是他的拿手绝技之一:扫堂腿。

他的扫堂腿完全可以称作是白氏扫堂腿

与一般的扫堂腿不一样的是,他并没有一脚撑在地上,然后一脚猛地扫出。这是一个完全腾空的低位扫堂腿。

接着只见他单手杵地,猛的再扫出一脚,这是中位扫堂腿。

然后是高位扫堂腿——他处在地上的右手猛地弹起,然后上身发力猛地起跳,一瞬间弹到空中,在将近一米八高的位置,用右脚猛地扫出。

他的扫堂腿一共分为低位,中位,高位三个阶段,三个阶段,在一瞬间之内,几乎同时完成。低位之后,几乎毫无间断的发动中位,然后是高位。全程的整个动作,行云流水般,几乎是在三秒内完成了这一招,也就是说平均一秒就可以扫出一腿。

这么猛的一招,谁不想学会呢?拥有大长腿的我要是获得了这一招,实力应该更强了吧?但是在老白教我之前,我还想问问他老狂会不会这一招?

但老白却遗憾的告诉我,老狂并不会扫堂腿。全队12个男人中,就他一个不会扫长腿。

不过也许他有更强悍的招式吧?

接着,老白让我试着以自身的力量尝试一下,刚才他所展示的扫堂腿。

想必他是看到过我之前在剧中表演的那个街舞扫堂腿,才会让我这样做吧?

街舞的扫堂腿和武功的扫堂腿不大一样。但原理上基本是相通的,所以我放手一搏,决心一试。

先是深呼吸调整状态,然后将重心往下压。进入半蹲状态后,迅速伸出仅一米长的右腿,然后右手撑地,猛地旋转,一腿扫了出去。但这完全就是跳舞的架势,根本没有武功的那种力道。

然后老白告诉我,以同样的速度再试一次,同时,试着用腰部发力,猛地将腿扫出去。同时,他变出一根竹竿,将其紧紧的粘在地上。如果我能一脚踢断竹竿,就说明我的扫

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
丫鬟梨初

丫鬟梨初

诗赋
梨初是陪嫁丫鬟,翘首以盼嫁给如风为正妻,生儿育女。 却在出嫁前夕被大将军靳无妄强取豪夺,被逼无奈成了他的通房小妾。 小妾无需貌美如花,只要安分守己,顺从主母日子也不算太难过。 主母一家对她有再造之恩,主母让她斗妾夺宠,让她生子过继,她一一照办。 却不料,生子之后,主母辱她与如风通/奸,势必除之而后快。 曾经的忠心变成了一把背刺于梨初的冷剑,梨初被欺被辱之后,开始步步为营,绝地反击。 冷面大将军手握
言情 连载 57万字
昕影若离

昕影若离

子昕
一位普通的“三无少年”,在梦境中触发了某种特殊天赋。两指指尖划出散发着淡蓝色微光泛起波纹的卡牌似乎是一把神秘钥匙,吸引来了分属世界各地的同路人。他们究竟是敌是友?一场噩梦,两种声音,第三视觉又分别是什么?聚集在身边的朋友像是清晨绿叶上晶莹的露水;正午间遮阳的树荫;暮色中扶正方向的亮光。内向平常的他一直扮演着“配角”,梦醒时分能否作为自己生活中的“主角”呢?是抓住机遇还是随波逐流…
言情 连载 98万字
欲乱人生

欲乱人生

南城晚秋
一个扑朔迷离的案子,一个个娇艳多姿的女人。 一个被人陷害锒铛入狱的小镇青年,如何一步步走上顶峰,成为雄霸一方的超级大佬。 醒掌天下权,醉卧美人膝。 陈凡,他做到了。
言情 连载 341万字
穿越异世,夫郎是个小神仙

穿越异世,夫郎是个小神仙

离情杳杳
乔言一个手艺人穿到了古代,居然做了别人的夫郎? 乔言:要是这么玩儿的话,我可就不慌了。穿越居然送老公?这是什么高级福利啊! 系统:这只是诱惑你的小手段罢了,要不是这样你怎么会乖乖待在这里呢? 秦峰:小夫郎好乖! 乔言一穿到异世就嫁了人,还嫁了个肩宽腿长的大帅哥! 秦峰发现自己娶来的小媳妇什么都会,感觉自己捡了个大宝贝,这么好的媳妇真好! …… 这是个升级打怪加系统的故事。
言情 连载 34万字
追风者:山花烂漫笑春风

追风者:山花烂漫笑春风

落雪无声雪落无痕
看了后,深为那份未宣之于口的爱遗憾。理想和爱情其实并不冲突,甚至可以相互助力。沈近真和魏若来的圆满也许是为他们共同信仰的润色。 “近真,不管以后是何境遇,只要你回头,我就在你身后,不退半步。”魏若来看着自己此生挚爱,终于说出苦苦困于心间未曾说出的话。 这一次,即便是漫天火光或是浓烟滚滚,他们同进同退,不再孤单。 任岁月无声无息的消逝,崇高的理想和唯美的爱情总会在历史的长河中闪耀着璀璨的光芒,彼此呼
言情 连载 108万字
逃荒后背靠深山发家致富

逃荒后背靠深山发家致富

缘溪林
新书开分低,给个鸡会。 李桃穿越了,正好穿越到逃荒路上,原身爹死娘寡,跟着二叔一家千里逃荒,哪想二叔一家嫌弃她费粮,就要勾结人贩子把她卖了。 人心险恶,官府也迟迟不救济,又有前路被截后路被断,李桃索性带着一家人往山里钻,发现这片山可真是个福地,采野果、挖药材、摘蘑菇、捕鱼抓鸡搞种殖,吃饱穿暖发家致富全靠它! PS:女主前期在山里搞采摘,后期在山下搞种植,本文是细水长流型,非大爽文,主角感情线比较晚
言情 连载 43万字